اطلاعات عمـــــومي

براي اينكه براحتيِ گردش خون در بدنتان كمك كنيد" و همچنين به خستگي ماهيچه هايتان كه بر اثر فشار كار يا ورزش سنگين و يا نشستن بيش از اندازه روي صندلي و سرپا ماندن بيش از اندازه بوجود آمده در روز كمك كنيد اينكار را در هفته يكبار انجام دهيد:بعد از اينكه بدنتان را با صابون يا شامپو يا هر مواد شوينده اي ديگر تميز كرديد تا زمانيكه بدنتان خشك نشده باندازه يك مشت نمك خشك را روي ماهيچه هاي دست و پا و همچنين كف پا به نرمي ماساژ دهيد"اگر جوشهاي ريز و سر سياه در سر و صورت داريد با نمك ساييده شده و نرمتر" به ارامي صورت و جاهاييكه پوستي نرم تري دارد ماساژ دهيد" اينكار باعث ميشود بمرور جوشهاي سر سياه و ريز از جا كنده شوند طوريكه هيچ دردي را حس نكنيد"بعد از چند بار استفاده خودتان به شفافيت پوستتان لبخند خواهيد زد"ضمنا اگر از پوسته يا شوره سر رنج ميبريد زمان استحمام هنوز موهايتان خيس نشده مقداري نمك بهمراه يك قاشق ابليمو در ظرفي حل كنيد روي موهايتان بريزيد بعد از چند دقيقه ميتوانيد با اب بشوييد" همچنين كسانيكه چربي شكم دارند روي چربيها رو همانند طريقه قبل با نمك خشك روي پوست خيس ماساژ دهيد تا تمام حفره هاي پوستي بخوبي باز شوند و چربي ذخيره شده از طريق عروق بمرور از بين خواهد رفت"مخصوصا خانمهاييكه بيشتر از لوازم ارايشي براي صورتشان استفاده ميكنند حتما سعي كنند زمان استحمام مكانهاي ارايش را با نمك نرم ماساژ دهند اينكار به زيبايي پوستشان كمك بهتري خواهد كرد"چون هر قدر بعد از ارايش با ابگرم صورتتان را بشوييد باز حفره هاي پوستتان تميز نخواهد شد بهمين دليل چروكهاي زودرس و شل شدگي پوست پديدار خواهد شد كه با اين طريق بهبود خواهد يافت"اكثر كسانيكه در نزديكي دريا زندگي ميكنند چه شمال باشد چه جنوب"شايد رنگ پوست تغيير كند اما كسيكه از اب دريا استفاده ميكند پيري زودرس چهره نصيبش نخواهد شد دليلش همان نمكيست كه در اب دريا موجود ميباشد..اکثر ماها از اهمیت آهن و کلسیم برای سلامت بدن آگاهیم" ولی در مورد منیزیم چطور؟
همانطور كه ميدانيم در نمك:کلرید سدیم" سولفات سدیم" کلرید منیزیم" سولفات منیزیم و...بخوبي يافت ميشود"قبلا تصور می‌شد که منیزیم" فقط از بروز حمله قلبی جلوگیری می‌کند اما اکنون دانشمندان دریافته‌اند این ماده موجب بهبودی سندرم پیش از قاعدگی" فشار خون بالا" آریتمی های قلبی" آسم و سنگ‌های کلیوی نیز می‌شود".مخصوصا:منیزیوم" نقش کلیدی در عملکرد سالم گردش خون و قلب دارد و در همکاری و هماهنگی سلول‌های عصبی و ماهیچه‌ای دخالت دارد و بدین ترتیب برای تمام سیستم عصبی مهم است پس لازم است جدي بگيريم"متاسفانه اکثر ما دچار کمبود منیزیم هستیم كه مقدار قابل توجهی منیزیم و سولفات در نمك وجود دارد كه از اين طريق استفاده كردن به ‌راحتی از طریق پوست جذب می‌شوند و از جمله راحت‌ترین راههای تامین این عنصر است.كه نيازي هم به خوردن دارو و قرص نميباشد"فراموش نكنيد كمبود منيزيم در انسانها باعث افسردگي و بيحالي ميشود در صورتيكه تمام سلولهاي بدن براي مهيج شدن نياز به منيزيم دارند...ديگر دلايل استفاده از ماساژ نمك از بين بردن جاي نيش حشرات در بدن ميباشد"مخصوصا افراد مسني كه پاشنه پاهايشان پينه بسته شده سعي كنند مدت ده دقيقه پايشان را در اب خيلي گرم نگهدارند بعد از ان با يك مشت نمك خشك روي پينه ها رو ماساژ بدهند و بعد از استحمام  پاشنه و جاي پينه ها حتي ترك خوردگيها رو با روغن زيتون چرب نگهدارند بزودي بهبود خواهند يافت"باور بفرماييد" نه تنها استفاده اين طريق از نمك برای جسم"بلکه برای ذهن هم مفیدند. مواد آلي كه در نمك وجود دارد  می‌توانند به درمان بسیاری از بیماری‌ها و ایجاد آرامش کمک کنند و استرس را از بین ببرند.حتما امتحان كنيد تا بنتيجه برسيد.

***    ***    ***
خب تا اينجا از فوايد نمك بر روي جسم و روح رو گفتيم حال ببينيم حكم استفاده از نمك بر روي اجسام و لوازم زندگي چيست؟