گوش اگر گوش تو و ناله اگر ناله ماست....

خداوندا دعايم در اين شبهاي ماه مبارك اين است:

بهشت را بسوزان و جهنم را خاموش كن تا بندگانت تو را بخاطر عشق ورزيدن بپرستند

نه براي عياشي در بهشت

و نه ترس از سوختن در جهنم

 

گوش اگر گوش تو  و ناله اگر ناله ماست
آنكه البته بجايي نرسد فريادست

 طي مدت اين چند سال هر چي گفتنيها بود گفته شد نوشتنيها نيز.....اگر به ارشيو وبلاگ توجه فرماييد

متوجه خواهيد شد از هر شغل و پيشه و هنري كه بخواهيد ذكر شده تا جاييكه دوستان خوش ذوق بارها

با شيرين زباني عنوان كردند كه اقا ما نميدونيم پزشكي "وكيلي "هنرمندي "بيكاره اي"فضولي" و ما هم

به اندازه توانمون جوابشون رو داديم و قول شرف داده بودم چيزهايي كه در اينجا نوشته ميشود باندازه

توانم اطاعاتي در موردشان دارم.تنها كساني شاهد هستند كه از نزديك مرا ميشناسند ولاغير... با

جرات ميتوانم عرض كنم شايد 10 در صد مطالبم كپي و يا از جايي خوانده باشم بقيه

مطالب از افكار و يا تجارب شخصي بوده.احساس ميكنم يه مدتي سكوت كنم انهم دليل خاصي نداره چون قرار

نبوده خودم رو براي كسي معرفي كنم و يا تجاربم رو به رخ كسي بكشم هدف گفت و گو يا گفت و شنودي بوده

 

كه فكر كنم گفته شد.دلم ميخواد با گذشت زمان ديدگاهم بقول امروزيها اپديت بشه. و شايد هم دور خيزي شد..

شايد اينطوري برداشت بشه كه كمبودي وجود داشته كه حالا اشباع شده . خير"گاهي اوقات همانطور كه عرض

كردم دورخيزيست براي رسيدن به افق و گستره تازه تري.و بعضي وقتها بقدري دورخيز ميكنيم كه پريدن از يادمان

ميرود.تو اين مدت گذر عمر مخصوصا تو دنياي مجازي بهترين و بدترين تجربه اي كه كسب كردم اين بوده:اول

بدترينش رو ميگم خودتون هم قضاوت كنيد:نزديكترين ادمهاي دنياي واقعي وقتي وارد دنياي مجازي شوند غريبه

ترينند بهمان اندازه غريبه ترينشان صميمي ترين همشهري ها باهات فاصله ميگيرند اما هموطنت جزوي از خانواده

ات ميشوند.خب ديگه بسه. اما بهترين: اگر شما مشتي سنگ در دستانتان بگيريد و نگهداريد حال چه يكساعت

يكروز و يا يك ماه هرگز نه از وزن سنگ كم ميشود و نه ورزيده تر ميشويد تنها چيزي كه عايدتان خواهد شد

خستگيست"غم و اندوه و ناراحتي همان خرده سنگهاست و عادت كنيد گهگاهي كوله بار غم و غصه هاتون رو

زمين بگذاريد اونوقت بيشتر متوجه خواهيد شد زندگي رنگ ديگري نيز دارد"سعادت دوستان خوبم ارزوي قلبيم بوده

و هست..

من رشته محبت خود را زتو ميبُرم= شايد گره خورد بتو نزديكتر شوم...

 

تغذیه در ماه رمضان!

 

سیستم غذایی در ماه مبارک رمضان

روش صحیح تغذیه در ماه رمضان یکی از موارد مهمی است که لازم است مورد توجه قرار گیرد تا از عوارض جسمی و یا عصبی جلوگیری شود. در غیر اینصورت ممکن است عوارضی حاصل شود که یا روزه گرفتن را عامل آنها محسوب کنند و یا اثرات آن باعث عدم تداوم روزه گرفتن گردد.

بطور کلی چهار فاکتور در تغذیه در ماه رمضان باید مورد توجه قرار گیرد که عبارت اند از: 

الف- زمان غذا خوردن، ب- میزان غذا خوردن، پ – چگونه غذا خوردن، ت- انتخاب نوع غذا.

به ادامه مطلب مراجعه کنید لطفا!

ادامه نوشته

ماه خدا!

 

حلول ماه مبارک رمضان بر همگی مبارک

بیمارها مشکل دارها مریض دارها و همه و همه رو از دعای خیرتون محروم نکنید.

التماس دعا!

علائم کمبود مواد غذایی در بدن!

 

ادامه نوشته

خواص نعناع و طرز تهیه شربت آن!

 

طرز تهيه شربت نعناع

مواد لازم:

*نعنای تازه و سبز ۵۰۰ گرم
*شکر ۱ کیلو
*آب ۲ لیوان

 

طرز تهیه:

نعنا را کاملاً پاک کنید.
سعی کنید فقط از برگ های آن استفاده کنید.بعد از پاک کردن، برگ های نعنا را کاملاً بشویید.شکر و آب را در ظرفی مخلوط کنید و برگ های نعنا را به آن اضافه کنید. ظرف را روی شعله قرار دهید تا ۱۰ دقیقه بجوشد و کاملاً رنگ و طعم نعنا را به خود بگیرد.سپس تفالة برگ های نعنا را جدا کنید و شربت را از صافی رد کنید. شربت نعنای شما آماده است؛ پس از خنک شدن می توانید سرو کنید.شربت نعنا را می توانید تا یکسال در یخچال نگهداری کرد. گوارای وجود!

:با عرق نعنا هم ميشه شربت درست كرد.دو يا سه قاشق طبق ميل عرق نعنا يه كم شكر و چند قطعه يخ...

به به هم بسيار خوشمزه هم فرح بخش و خنك كننده بدن هست.نوش جونتون!

ولي شايد عرق اون همه جا در دسترس نباشه بهتر هست از نعناي تازه شربتش رو تهيه كنيم.

خواص نعناع در ادامه مطلب:

ادامه نوشته

پبشگيري از سرطان انجليا جولي و( بيماري ام.اس)

 

اينم به احترام اقا ميلاد پسر داداش خودم

ماجرای جراحی آنجلینا جولی و سرطان سینه از زبان خودش!

آنجلیناجولی بازیگر مشهور آمریکایی اعلام کرد که پزشکان از بیم وجود سرطان پستان یا تخمدان او را تحت عمل "واستکتومی" قرار دادند. به گزارش سی ان ان، جولی...
آنجلیناجولی بازیگر مشهور آمریکایی اعلام کرد که پزشکان از بیم وجود سرطان پستان یا تخمدان  او را تحت عمل "واستکتومی" قرار دادند. به گزارش سی ان ان، جولی با انتشار مقاله ای در روزنامه نیویورک تایمز آمریکا با اعلام این مطلب افزود که پزشکان مشکوک بودند به احتمال 87 درصد ریسک ابتلا به سرطان پستان و به احتمال 50 درصد به سرطان تخمدان را دارا است.
جولی 37 ساله افزوده است که پزشکان در 2 فوریه سال جاری میلادی(اواسط بهمن 1391) متوجه ریسک سرطان او شده اند و وی دو هفته بعد از این تاریخ در اواخر بهمن ماه تحت عمل جراحی قرار گرفته است.
جولی نوشته است: " تصمیم گیری در این باره اصلا آسان نبود اما در نهایت تصمیم گرفتم با انجام عمل جراحی ریسک سرطان را به حداقل ممکن برسانم."
جولی در این مطلب با اشاره به اینکه مادر 56 ساله اش بیش از 10 سال است که با سرطان در جدال است، نوشت که با تصمیم گیری سریع درباره عمل جراحی خواسته تا فرزندانش بی مادر نشوند.

****************************************

چه كساني دچار بيماري ام.اس مي‌شوند؟

عموماً دو گروه از اشخاص دچار بيماري ام.اس مي‌شوند:

الف - گروه نخست افرادي هستند فوق‌العاده حساس، زودرنج و عصبي و با كمترين ناملايمات از حالت

عادي خارج شده و تعادل خود را از دست مي‌دهند. يكي از عمده‌ترين علت‌هاي اين بيماري، عصبي

شدن افراد است كه مهم‌ترين دليل آن در واقع كمبود مواد غذايي يا مواد معدني و ويتامين‌ها در بدن و

همچنين مواد زائد در سلول‌ها و بافت‌ها است. هرگاه شخص از نظر فيزيولوژي دچال اختلال شود، از نظر

سيستم عصبي نيز دچار ناراحتي روحي و رواني خواهد شد و با كمترين برخوردي، عكس‌العمل نشان

خواهد داد.‌وقتي كه تعادل املاح معدني در بدن به هم مي‌خورد، انسان با كمترين برخوردي عصبي

مي‌شود و همچنين كار غدد درون‌ريز در بدن مختل مي‌شود. همين امر موجب مي‌شود كه ترشحات

طبيعي معده مختل و اسيد معده به اندازه دوبرابر حد طبيعي شود.روزانه معده يك انسان بالغ حدود دو

ليتر اسيد كلريدريك ترشح مي‌كند كه در هضم غذا نقش اصلي را ايفا مي‌كند. وقتي فردي عصبي

مي‌شود، اين مقدار اسيد به دو برابر حجم واقعي و طبيعي خود مي‌رسد كه در واقع روزانه چهار ليتر

اسيد معده كه فوق‌العاده قوي است، ترشح مي‌شود. اختلال در غدد درون‌ريز موجب مي‌شود كه

سيستم داخلي بدن به هم ريزد و انسان از حالت تعادلي روحي و رواني خارج شود. پس مي‌توان نتيجه

گرفت بهترين راهكار درماني كه در زمينه پيشگيري از بيماري ام.اس نيز براي اين گروه مؤثر خواهد بود،

پرهيز از بروز تنش در مناسبات بين‌فردي و سعي در كنترل احساسات و عواطف شخصي است افراد

زودرنج و حساس بايد تلاش كنند تا تفسير خود را از موقعيت‌هاي اجتماعي به‌گونه‌اي تغيير دهند تا

كمترين فشار رواني بر آنان وارد شود.بدون تعارف در هر مكاني گفتارها و كردارها با منطقت هماهنگ

نيست چون نميشود ديگران را اصلاح كرد تنها راهش خالي كردن ان ميدان ميباشد" و بدون درد سر از

اونجا دور شوي........

‌ب - گروه دوم شامل افرادي است كه از نظر ژنتيكي داراي طبع سردي هستند و مدام از غذاهاي سرد

(غذاهايي با ‌‌PH اسيدي) به حد وفور استفاده مي‌كنند و علاقه زيادي به خوردن ترشي، سركه، تمر

هندي، ماست، قره‌قروت و امثال آن دارند. افرادي كه داراي چنين طبعي هستند، اگر در مورد غذاي

مصرفي روزانه خود دقيق نباشند، بيشتر در معرض بيماري ام.اس قرار مي‌گيرند.‌عموماً در بيماران مبتلا

به ام.اس، ‌‌PH خون گرايش به حالت اسيدي دارد و اگر اين حالت بر اثر نوع تغذيه تكرار شود، بيمار در

معرض حملات مداوم قرار خواهد گرفت و حال بيمار به مرور رو به وخامت خواهد رفت. جالب توجه اينكه

اين نوع بيماران علاقه وافري به مصرف غذاهاي داراي حالت اسيدوز نشان مي‌دهند، مانند: ماست،

بستني، ترشي، تمر هندي، ماهي و امثال آن. اين‌گونه بيماران بايد از مصرف غذاهاي اسيدي دوري

جويند تا بدين وسيله از پيشرفت بيماري جلوگيري به عمل آورند. براي پيشگيري از اين بيماري در ساير

افراد نيز مي‌توان مصرف متعادل مواد غذايي به‌ويژه اجتناب از مواد غذايي اسيدي را توصيه كرد.شيوع اكثر

بيماري دست خود انسانهاست البته اگر بتوان جلوي شكمشان را بگيرند و هر گونه هوس بيجا را

بكشن و نابود كنن" نون و پنير همه روزه خوردن بيشتر ميارزه تا مرغ و بريون يكروزه خوردن..در اخر

هميشه سعي كنيد هم خوب غذا بخوريد و هم غذاي خوبي بخوريد..

تصاویر چشمه زیبای باداب سورت!

 

چشمه‌های آب شور باداب سورت در سال ۱۳۸۷ به عنوان دوّمین اثر طبیعی ملی ایران ثبت شد. در سال ۱۳۸۷، کوه دماوند، چشمه‌های باداب سورت و سرو ابرکوه به عنوان سه اثر طبیعی به‌وسیلهٔ سازمان میراث فرهنگی ثبت شدند. چشمه های باداب سورت بعد از چشمه پامو کاله ترکیه به عنوان دومین چشمه آب شور جهان ثبت جهانی شده است. چشمه‌های باداب سورت واقع در استان مازندران، شهرستان ساری، بخش چهاردانگه، دهستان پشتکوه، روستای ارست (orost)، قرار دارد. چشمه‌های باداب سورت شامل دو چشمه با آب‌های کاملاً متفاوت از لحاظ رنگ، بو، مزه و حجم آب است. چشمهٔ پر آب دارای آب بسیار شور و دارای استخری با قطر حدود ۱۵ متر و عمق زیاد است. چشمهٔ دوم که در بالادست و شمال غربی این چشمه قرار دارد، ترش مزه و دارای آبی به رنگ قرمز و نارنجی است، در اطراف چشمه کمی رسوب آهن نشسته‌است. جریان آب‌های رسوبی و معدنی این چشمه‌ها طی سال‌ها، در شیب پایین دست کوهستانی خود، صدها طبقه و ده‌ها حوضچهٔ بسیار زیبا به رنگ‌های نارنجی، زرد و قرمز در اندازه‌های مختلف پدید آورده‌است. این طبقات و حوضچه‌ها در واقع جاذبهٔ اصلی و ویژگی منحصر به فرد چشمه‌های باداب سورت است. زیبایی این طبقات و محل ویژهٔ قرارگیری چشمه در دامنهٔ کوهستان و چشم اندازهای اطراف به ویژه در غروب تحسین برانگیز است.

این چشمه‌ها در ارتفاع ۱۸۴۰ متری واقع شده‌اند و در ایران بی‌نظیر هستند و تنها در شش کشور دیگر پدیده‌ای تا حدّی شبیه باداب سورت وجود دارد. اطراف چشمه پوشیده از درختچه‌های زرشک وحشی و ارتفاعات بالاتر پوشیده از جنگل‌های سوزنی برگ است.

خبرگزاری مهر در گزارشی تصویری به تاریخ ۲۹ مهر ۱۳۹۱ اعلام کرد که این چشمه‌ها در حال نابودی کامل هستند و این منطقه عاری از هر گونه مانع جدا کننده، حصار، نگهبان و حتی یک تابلوی اطلاعات یا راهنمایی و یا هشدار دهنده است.

بزرگی به خودش می برازد و بس!!!

ادامه نوشته

اللهم عجل لوليک الفرج!

 

عید همگی مبارک

 

 

ای وارث تاج و تخت محمود بیا * مرآت صفات پاک معبود بیا

خلق آرزوی بهشت موعود کنند * والله تویی بهشت موعود بیا