شب یلدا

 

بلندترین شب سال هم خورشید را ملاقات خواهد کرد و دستهایش را با صبح گره خواهد زد و این یعنی

بوسه گرم خداوند بر صورت زندگی وقتی همه چیز یخ می زند.

و این یعنی زندگی در جریان است!

 

یلدایتان گرم از مهربانی و وفا

 

ده اشتباهی که به مغز آسيب میرساند!

 
واقعا آدم تعجب ميكنه توي اين دوره از روزگار باز مردم دارن به حرف نوستراداموس گوش ميكنن"همش از روي جهالت ادمهاست طرف اومده با دو متر قد و با يه كله به اندازه هندوانه ميگه واي ميدونيد زندگي دو روز ديگه تمومه؟ خب ادم چي داره بهمچين ادمهايي بگه؟اي بي مغزها تو رو خدا كله تون رو دست نخورده با خودتون نبريد زير خاك مورد قهر خدا قرار ميگيريد ها گفته باشم" من به سهم خودم ميگم: نوستراداموس غلط و بيجا رو با هم كرد با اون پيش بينيهاش" وقتي قران به اون عظمت با اينده نگريهاي زيبا رو داريم چرا گوش به حرف يه مسيحي عقب افتاده ميدين اخه... متاسفم بسهم خودم..
از نسيمي دفتر ايام برهم ميخورد= از ورق گرداني ليل و نهار انديشه كن
 
==============================================
1.نخوردن صبحانه
كسانی كه صبحانه نمی‌خورند قند خونشان به سطح پائینتری افت می‌كند. این امر باعث تامین نامناسب مواد غذائی برای مغز و در نتیجه افت فعالیت مغزی می‌شود.

2. پرخوری
این امر باعث تصلب شرائین (سختی دیواره رگهای) مغز شده و منجر به كاهش قدرت ذهنی می‌شود.

3- دخانیات
این امر باعث كوچك شدن چند برابری مغز و منجر به آلزایمر می‌شود.

4. استفاده زیاد قند و شكر
استفاده زیاد قند و شكر جذب پروتئین و مواد غذائی را متوقف می‌كند و منجر به سوء تغذیه و احتمالا اختلال در رشد مغزی خواهد شد

5. آلودگی هوا
مغز بزرگترین مصرف كننده اكسیژن در بدن ماست. دمیدن هوای آلوده باعث كاهش اكسیژن تامینی مغز شده و منجر به كاهش كارآیی مغز می‌شود.

6. كمبود خواب
خواب به مغزمان اجازه استراحت می‌دهد. دوره طولانی كاهش خواب منجر به شتاب گیری مرگ سلولهای مغزی خواهد شد.

7. پوشاندن سر به هنگام خواب
خوابیدن با سر پوشیده باعث افزایش تجمع دی اكسید كربن و كاهش تجمع اكسیژن شده و منجر به تأثیرات مخرب مغزی خواهد شد.

8.كار كشیدن از مغزتان در هنگام بیماری
كار سخت یا مطالعه در زمان بیماری ممكن است منجر به كاهش كارآئی مغز و در نتیجه صدمه مغزی شود

9.كاهش افكار مثبت
فكر كردن بهترین راه برای تمرین دادن به مغزمان است. كاهش افكار مثبت مغزی ممكن است باعث كوچك شدن مغز شود.

10.كم حرفی
مكالمات انتزاعی منجر به رشد كارآئی مغز خواهد شد.

عسل و سلامتی!

 

شاید یکی از مشکلاتی که کم و بیش گریبان همه رو گرفته مشکل چربی های مضر بدن هست.خصوص چربی های دور قلب که اصلا موضوع جالبی نیستند.

شنیده ها از یک منبع موثق حاکیست که نوشیدن این نوشیدنی خاص که توضیحش رو در زیر مینویسم میتونه در دراز مدت چربی های دور قلب و اعضای حیاتی بدن رو آب کنه.

نوشیدنی عسل و دارچین:

هر شخص حتی اگر اضافه وزن داشته باشه و از رژیم خاصی پیروی کنه مجاز هست در روز "یک قاشق غذاخوری عسل" مصرف کنه.تنها شیرینی مجاز برای رژیمهای خاص لاغری و دیابتی.

یک قاشق غذا خوری عسل و یک قاشق مربا خوری دارچین که توی یک لیوان آب ولرم حل بشه بهترین نوشیدنی برای بدن تو این فصل و فصول دیگه سال هست.هم انرژی بخشه و هم چربی های مضر رو از بدن پاک میکنه.خوردنش هم سخت نیست.میشه امتحان کنید؟لطفا!و بهترین ساعت برای نوشیدنش صبح ناشنا هست.

و دو نوشیدنی مفید دیگه هم برای این فصل توصیه شده:

 1- آب سیب تازه + یک قاشق عسل حل شده در آن

2 - آب لیموترش تازه + یک قاشق عسل حل شده در آن

توجه کنید که از آب سیب و آب لیموی طبیعی و تازه که خودتان تهیه کردید استفاده کنید. از آب میوه های صنعتی مانند ساندیس برای این منظور استفاده نکنید.
همچنین یادتان باشد که برای حل شدن عسل ، هرگز آن را داخل آب جوش نریزید . داخل خود این آب میوه ها هم حل می شود. آب جوش ، خواص مفید عسل را از بین می برد.

این دو نوشیدنی ، علاوه بر این که بسیار خوشمزه اند ، ویتامین C بدن را تامین می کنند و دشمن سرسخت سرماخوردگی اند. البته فواید دیگری مانند جلوگیری یا کاهش ریزش مو هم دارند.

پيشگيري بهتر از درمان"" خانمها جدي بگيرند لطفا....

 

با اراده خود زندگي را هر چه زيباتر سازيد"

شايد شما هم با خانمهاي متعددي رو به رو شده باشيد كه از اختلالات دوره ماهانه شكايت دارند و نمي دانند چه بايد بكنند. در اين ميان حتي برخي از دختران به دليل بي اطلاعي از اهميت موضوع آن را با مادرشان نيز در ميان نمي گذارند تا چه برسد به مراجعه به پزشك متخصص.

ادامه نوشته

تأثیر ظروف مختلف در پختن غذاها!

 

استفاده از ظروف مختلف برای پخت و پز غذا، از اهمیت ویژه ای در تغذیه برخوردار است:
زیرا برخی از ظروف با آزاد كردن یون ها و تركیبات مختلفی كه در جنس، رنگ و یا لعاب آنها به كار گرفته شده است، موجب ایجاد تاثیرات سوئی بر بدن می شوند. شاید در نظر اول، كیفیت و طعم غذا مورد توجه قرار گیرد ولی باید به خاطر داشت كیفیت ظرفی كه در آن غذا می خورید نیز به اندازه كیفیت مواد غذایی مورد مصرف، بسیار مهم است.

به همین دلیل، كارشناسان از دیدگاه علمی، در مورد استفاده از ظروف با جنس های مختلف، نظر می دهند و گاه حتی درباره كاربرد بعضی از آنها، هشدار می دهند. ایران ناز، برای آگاهی بیشتر از فواید و مضرات ظروفی كه برای پخت و پز به كار می رود. دكتر سید ضیاء الدین مظهری ، رئیس انجمن تغذیه ایران، در مورد انواع ظروف و تاثیر آن بر غذاهایی که در آنها طبخ می شود می گوید:
 
ظروف چدنی هم اضافه گردید
ادامه نوشته

؟

 

جهان ساغر فلك ساقي اجل مي

خلايق جرعه نوش مجلس وي

خلاصي نيست هرگز هيچكس را

از اين ساغر از اون ساقي از اين مي

*********************

صفحه ساعت جهان " ما هم عقربه هايش.داستان نقطه پرگار رو لابد شنيديد اره؟

ثانيه ها قول داده بودند برميگردند اما برنگشتند. ما حالا همانند عقربه هاي ساعت

درميان صفحه" سرگردان بدور خود ميچرخيم كه چي رو ثابت كنيم؟

************

هر كسي دوروزش يكجور باشه خيلي وقته باخته.

هنگام سپيده دم داني كه چرا خروس همي كند نوحه گري؟

يعني كز عمر شبي گذشته"تو بيخبري