تغييرات عملکرد دستگاههاي بدن
3- دستگاه قلبي و عروقي
بيماريهاي قلبي و عروقي از علل مرگ افراد مسن است . بيش از نيمي از همه مرگ و ميرهاي ناشي از بيماريهاي عروق قلب در سنين بالاي 65 سال اتفاق مي افتد . به همين علت به ميزان چربي خون در جهت کاهش چربي بيماريهاي قلبي عروقي بسيار حياتي است . زيرا افزايش چربي خون عامل خطر شناخته شده اي براي بيماري عروق قلب است . از طرف ديگر مطالعات اپيدميولوژيک نشان داده است کاهش ميزان چربي خون نيز باعث افزايش مرگ و مير ناشي از علل غير قلبي -عروقي در ارتباط است . زيرا غلظت پايين کلسترول خون بطور غير مستقيم نمايانگر وضعيت تغذيه نامناسب و ناکافي فرد است .
با بالا رفتن سن ميزان هموسيستئين در خون افزايش مي يابد و در نتيجه خطر بيماريهاي قلبي -عروقي از جمله انسداد عروق محيطي بيشتر مي شود . با افزايش مصرف مواد غذايي حاوي اسيد فوليک و ويتامين B12,B6 سطح اين ماده در خون کاهش مي يابد .
عامل ديگري که در دوران سالمندي خطر بيماري قلبي عروقي را بيشتر مي کند چاقي است . افزايش وزن بدن با افزايش خطر پيشروي بيماريهاي قلبي -عروقي همراه است . پيشگيري از چاقي و انجام فعاليت بدني روزانه و منظم باعث افزايش طول عمر در افراد ميانسال مي شود .
معمولا در سنين سالمندي تشنگي و گرسنگي بميزاني که در ساير سنين وجود دارد احساس نمي شود و اين در حالي است که کاهش حجم خون و کمبود مواد غذايي باعث تشديد بيماري قلبي و سکته قلبي مي شود . همچنين جذب برخي ويتامين ها مانند ويتامينهاي E,B که خود عامل جلوگيري کننده از پيشروي سختي عروق (آترواسکلروز ) مي باشد مختل مي شود .
در سالمندان تحمل نسبت به قند بالا مي رود که مي تواند منجر به بروز ديابت شود .ديابت سالمندي با آنکه پيشرفتي کند دارد ولي خود زمينه ساز بروز حملات قلبي در آنان مي شود . مصرف مواد غذايي پر چرب و پر نمک توصيه نمي شود زيرا زمينه را براي بروز حملات قلبي مهيا مي کند .
فشار خون پايين :
فشار خون طبيعي بر اساس تعريف به فشار خوني اطلاق مي شود که حد بالاي آن ( سيستول يا فشار ماکزيمم ) برابر با کمتر از 13 (130 ميلي متر جيوه ) و حد پايين آن دياستول يا فشار مينيمم ) برابر يا کمتر از 8/5 (85 ميلي متر جيوه ) باشد .
هر زمان که اين دو فشار خون بميزان 3 عدد کاهش يابد افت فشار خون شناخته مي شود . در افراد سالمند ، فشار خون پايين اغلب بعلت مصرف زياد داروها ،دريافت کم پروتئين و انرژي ، مصرف نمک بمقدار نامناسب ، کم خوني ،کم شدن آب بدن يا مشکلات غدد فوق کليوي است . عمدتا اين موارد قابل درمان هستند وبايد زمان بروز افت فشار خون در فرد مسن مد نظر قرار گيرد .
فشار خون بالا :
بطوربه فشار خوني که حد بالاي آن برابر با بيشتر از 14 (140 ميلي متر جيوه ) و حد پايين آن برابر يا بيشتر از 9 (90 ميلي متر جيوه ) باشد . فشار خون بالا گفته مي شود .
معمولا فشار خون با بالا رفتن سن ، افزايش پيدا مي کند افزايش فشار خون به عوامل زيادي از جمله عوامل ژنتيکي ، وزن بدن ، فعاليت بدني ، مصرف الکل و استعمال دخانيات وابسته است .
افزايش فشار خون در افراد مسن شايع است و زمانيکه بدون علامت باشد ، عامل خطري براي بيماريهاي عروق قلب ، نارسايي قلبي ، سکته قلبي ، نارسايي کليه و بيماري شبکيه چشم محسوب مي شود . درمان فشار خون بالا در زنان و مردان بالاي 60 سال ، خطر سکته قلبي را تا 40 % کاهش مي دهد .
بيماريهاي قلبي و عروقي از علل مرگ افراد مسن است . بيش از نيمي از همه مرگ و ميرهاي ناشي از بيماريهاي عروق قلب در سنين بالاي 65 سال اتفاق مي افتد . به همين علت به ميزان چربي خون در جهت کاهش چربي بيماريهاي قلبي عروقي بسيار حياتي است . زيرا افزايش چربي خون عامل خطر شناخته شده اي براي بيماري عروق قلب است . از طرف ديگر مطالعات اپيدميولوژيک نشان داده است کاهش ميزان چربي خون نيز باعث افزايش مرگ و مير ناشي از علل غير قلبي -عروقي در ارتباط است . زيرا غلظت پايين کلسترول خون بطور غير مستقيم نمايانگر وضعيت تغذيه نامناسب و ناکافي فرد است .
با بالا رفتن سن ميزان هموسيستئين در خون افزايش مي يابد و در نتيجه خطر بيماريهاي قلبي -عروقي از جمله انسداد عروق محيطي بيشتر مي شود . با افزايش مصرف مواد غذايي حاوي اسيد فوليک و ويتامين B12,B6 سطح اين ماده در خون کاهش مي يابد .
عامل ديگري که در دوران سالمندي خطر بيماري قلبي عروقي را بيشتر مي کند چاقي است . افزايش وزن بدن با افزايش خطر پيشروي بيماريهاي قلبي -عروقي همراه است . پيشگيري از چاقي و انجام فعاليت بدني روزانه و منظم باعث افزايش طول عمر در افراد ميانسال مي شود .
معمولا در سنين سالمندي تشنگي و گرسنگي بميزاني که در ساير سنين وجود دارد احساس نمي شود و اين در حالي است که کاهش حجم خون و کمبود مواد غذايي باعث تشديد بيماري قلبي و سکته قلبي مي شود . همچنين جذب برخي ويتامين ها مانند ويتامينهاي E,B که خود عامل جلوگيري کننده از پيشروي سختي عروق (آترواسکلروز ) مي باشد مختل مي شود .
در سالمندان تحمل نسبت به قند بالا مي رود که مي تواند منجر به بروز ديابت شود .ديابت سالمندي با آنکه پيشرفتي کند دارد ولي خود زمينه ساز بروز حملات قلبي در آنان مي شود . مصرف مواد غذايي پر چرب و پر نمک توصيه نمي شود زيرا زمينه را براي بروز حملات قلبي مهيا مي کند .
فشار خون پايين :
فشار خون طبيعي بر اساس تعريف به فشار خوني اطلاق مي شود که حد بالاي آن ( سيستول يا فشار ماکزيمم ) برابر با کمتر از 13 (130 ميلي متر جيوه ) و حد پايين آن دياستول يا فشار مينيمم ) برابر يا کمتر از 8/5 (85 ميلي متر جيوه ) باشد .
هر زمان که اين دو فشار خون بميزان 3 عدد کاهش يابد افت فشار خون شناخته مي شود . در افراد سالمند ، فشار خون پايين اغلب بعلت مصرف زياد داروها ،دريافت کم پروتئين و انرژي ، مصرف نمک بمقدار نامناسب ، کم خوني ،کم شدن آب بدن يا مشکلات غدد فوق کليوي است . عمدتا اين موارد قابل درمان هستند وبايد زمان بروز افت فشار خون در فرد مسن مد نظر قرار گيرد .
فشار خون بالا :
بطوربه فشار خوني که حد بالاي آن برابر با بيشتر از 14 (140 ميلي متر جيوه ) و حد پايين آن برابر يا بيشتر از 9 (90 ميلي متر جيوه ) باشد . فشار خون بالا گفته مي شود .
معمولا فشار خون با بالا رفتن سن ، افزايش پيدا مي کند افزايش فشار خون به عوامل زيادي از جمله عوامل ژنتيکي ، وزن بدن ، فعاليت بدني ، مصرف الکل و استعمال دخانيات وابسته است .
افزايش فشار خون در افراد مسن شايع است و زمانيکه بدون علامت باشد ، عامل خطري براي بيماريهاي عروق قلب ، نارسايي قلبي ، سکته قلبي ، نارسايي کليه و بيماري شبکيه چشم محسوب مي شود . درمان فشار خون بالا در زنان و مردان بالاي 60 سال ، خطر سکته قلبي را تا 40 % کاهش مي دهد .
+ نوشته شده در ساعت توسط یزدان
|
بسم الله الرحمن الرحیم