واقعا آدم تعجب ميكنه توي اين دوره از روزگار باز مردم دارن به حرف نوستراداموس گوش ميكنن"همش از روي جهالت ادمهاست طرف اومده با دو متر قد و با يه كله به اندازه هندوانه ميگه واي ميدونيد زندگي دو روز ديگه تمومه؟ خب ادم چي داره بهمچين ادمهايي بگه؟اي بي مغزها تو رو خدا كله تون رو دست نخورده با خودتون نبريد زير خاك مورد قهر خدا قرار ميگيريد ها گفته باشم" من به سهم خودم ميگم: نوستراداموس غلط و بيجا رو با هم كرد با اون پيش بينيهاش" وقتي قران به اون عظمت با اينده نگريهاي زيبا رو داريم چرا گوش به حرف يه مسيحي عقب افتاده ميدين اخه... متاسفم بسهم خودم..
از نسيمي دفتر ايام برهم ميخورد= از ورق گرداني ليل و نهار انديشه كن
 
==============================================
1.نخوردن صبحانه
كسانی كه صبحانه نمی‌خورند قند خونشان به سطح پائینتری افت می‌كند. این امر باعث تامین نامناسب مواد غذائی برای مغز و در نتیجه افت فعالیت مغزی می‌شود.

2. پرخوری
این امر باعث تصلب شرائین (سختی دیواره رگهای) مغز شده و منجر به كاهش قدرت ذهنی می‌شود.

3- دخانیات
این امر باعث كوچك شدن چند برابری مغز و منجر به آلزایمر می‌شود.

4. استفاده زیاد قند و شكر
استفاده زیاد قند و شكر جذب پروتئین و مواد غذائی را متوقف می‌كند و منجر به سوء تغذیه و احتمالا اختلال در رشد مغزی خواهد شد

5. آلودگی هوا
مغز بزرگترین مصرف كننده اكسیژن در بدن ماست. دمیدن هوای آلوده باعث كاهش اكسیژن تامینی مغز شده و منجر به كاهش كارآیی مغز می‌شود.

6. كمبود خواب
خواب به مغزمان اجازه استراحت می‌دهد. دوره طولانی كاهش خواب منجر به شتاب گیری مرگ سلولهای مغزی خواهد شد.

7. پوشاندن سر به هنگام خواب
خوابیدن با سر پوشیده باعث افزایش تجمع دی اكسید كربن و كاهش تجمع اكسیژن شده و منجر به تأثیرات مخرب مغزی خواهد شد.

8.كار كشیدن از مغزتان در هنگام بیماری
كار سخت یا مطالعه در زمان بیماری ممكن است منجر به كاهش كارآئی مغز و در نتیجه صدمه مغزی شود

9.كاهش افكار مثبت
فكر كردن بهترین راه برای تمرین دادن به مغزمان است. كاهش افكار مثبت مغزی ممكن است باعث كوچك شدن مغز شود.

10.كم حرفی
مكالمات انتزاعی منجر به رشد كارآئی مغز خواهد شد.