سنتور یکی از سازهای موسیقی ایرانی است. فرهنگ دهخدا سنتور را اینگونه تعریف کرده است: « از سازهای ایرانی به شکل ذوزنقه که دارای سیم‌های بسیاری است و به وسیله دو مضراب چوبی نواخته می‌شود.»
بقیه در ادامه مطلب:

يا علي ذاتت ثبوت قل هو الله احد
نام تو نقش نگين مهر الله الصمد
لم يلد از مادر گيتي و لم يولد ز تو
لم يکن بعد از نبي مثلت له کفون احد

مولا را بیشتر بشناسیم در ادامه مطلب:

عسل را خوب بشناسید در ادامه مطلب...

^{خاكشير يا خاكشي يا شفترك يا خاكشور يا خاكژي گياهي است از تيره صليبيان به ارتفاع 20 سانتي‌متر الي يك متر كه به طور خودرو در باغ‌ها و صحراها مي‌رويد. داراي برگ‌هايي با بريدگي زياد و گل‌هاي زرد روشن از تيره شب‌بو مي‌باشد. از نظر تنوع دو نوع دارد؛ يكي تلخ كه دانه‌هاي آن ريز و رنگ‌هايش مايل به سرخي است و گونه ديگر شيرين كه دانه‌هاي آن بزرگ‌تر بوده و رنگش سرخ تيره مي‌باشد. هر دو نوع گياه ياد شده در اغلب نواحي ايران مخصوصاً دامنه‌هاي جبال البرز و در بيابان‌ها رشد مي‌كند.
خواص كلي و درماني
1- زخم‌ها و جراحات را التيام مي‌بخشد.
2- در رفع اسهال روده و خوني و از بين بردن ترشحات زنانه و آب آوردن نسوج مي‌توان استفاده كرد.
3- دانه‌هاي خاكشير اندكي ضدعفوني كننده، ضد كرم و تب بر هستند.
4- ملين و خنك كننده با آب سرد است.
5- بذر آن بر ميزان شهوت و ميل جنسي مي‌افزايد و اشتها را باز مي‌كند.
6- تنظيم كننده دستگاه گوارشي بوده و ابتلاء معده را به بيماري‌ها مرتفع مي‌سازد.
7- خوردن آن سبب نيكويي رنگ و رخسار مي‌گردد. در اين صورت خاكشير را با دو برابر وزن آن، شكر مخلوط كنيد و تا ده روز بخوريد.
8- گرفتگي ادرار را برطرف مي‌سازد و فربه‌كننده است.
9- دل مالش و دل ضعفه را از بين مي‌برد.
10- براي رفع بيماري‌هاي نقرس، ورم گوش و دستگاه تناسلي مفيد است.
11- براي اسهال ساده كودكان شيرخوار اثر دارد.
12- به عنوان خنك كننده در امراض حصبه و آبله تجويز شده است.
13- اگر با شير تازه خورده شود، بدن را چاق مي‌كند.
14- خاكشير را بكوبيد، شب موقع خوابيدن، كف پا تا مچ را با آن ضماد نماييد، در تسكين و بهبود فشار خون اثر دارد.
15- روي ور‌م‌هاي سخت و سرطاني، پستان، چشم، نقرس و ورم گوش، ضماد نماييد.
16- از دانه‌هاي خاكشير به عنوان پادزهر به نحو زير مي‌توان استفاده كرد؛
پنج گرم دانه را شسته و با گلاب يا آب خالص آن قدر بجوشانيد تا شكفته شود و بعد آن را نيم‌گرم به مسموم بخورانيد. به اين صورت، قي آورده و ايجاد تهوع مي‌نمايد و اين عمل را چند مرتبه تكرار كنيد تا قي بند آيد.
17- بزرگسالان معمولاً دانه خاكشير را پس از پاك كردن و شستن كامل به مقدار 10 تا 20 گرم در آب خيسانده، صبح ناشتا با آب و عسل مخلوط و براي چند روز متوالي مي‌نوشند.
18- براي رفع اسهال ساده كودكان شيرخوار مي‌توان مقدار يك قاشق غذاخوري خاكشي پاك كرده را در ظرفي ريخته بر روي آتش ملايم به هم بزنند تا خاكشي بو داده شود و سپس كمي آب و عسل به آن افزوده هر نيم ساعت يك قاشق چاي خوري از آن را به كودك بخورانند.}

^{ماهي بيشتري بخوريد به خصوص ماهي قزل آلا
ماهي ها به خصوص ماهي قزل آلا سرشار از پروتئين است . يكي از مواد اصلي ساختماني براي پوست.همچنين ماهي ها منبعي ضروري و سرشار از اسيد چرب امگا 3 مي باشد . اين اسيد چرب باعث پروردن پوست و جواني و شادابي آن مي گردد. و چروك هاي پوست را كاهش مي دهد.}

^{براي مطالعه چشمان خود را ريز نكنيد! بلكه از عينك مطالعه استفاده كنيد.}

^{حركت هاي تكرار شونده ماهيچه هاي صورت -مثل همين ريز كردن چشم هنگام مطالعه براي بهتر ديدن- باعث خسته كردن ماهيچه ها ي صورت و در نتيجه پيدا شدن شيارهايي در سطح زير پو ست مي گردد. اين شيار ها سرانجام تبديل به چين و چروك مي شود. بنابراين چشمان خود را گشاده نگه داريد. و اگر نياز به عينك مطالعه داريد حتما از آن استفاده  كنيد. و به منظور محافظت پوست دور چشم از آسيب هاي نور خورشيد از عينك آفتابي استفاده كنيد.}

^{از اسيدهاي آلفا- هيدروكسي بر روي پوست استفاده كنيد.
اين اسيدهاي طبيعي سلولهاي پوستي مرده سطحي را مي زدايد و باعث كاهش خطوط و چروك هاي سطحي پوست صورت مي شود به خصوص چروكها و خطوط دور چشم. شواهد جديد نشان ميدهد كه استفاده از اين ماده با غلظت بالا توليد كلاژن را تحريك مي كند.}

^{صورت خود را بيش از اندازه نشوييد.
طبق نظر متخصصان پوست دانشگاه پزشكي مريلند شستشوي صورت، پوست را از سدهاي طبيعي مثل چربي ها و مرطوب كننده هايي كه مانع چروك پوست مي شود پاك مي كند. بنابراين مرتب صورت خود را نشوييد چون اين سد هاي طبيعي از بين مي رود . اگر چنانچه صابون مورد استفاده شما داراي محافظ هاي پوستي و مرطوب كننده نباشد بهتر است به جاي استفاده از صابون از پاك كننده هاي مخصوص صورت استفاده كنيد.}

^{ويتامين سي موضعي را امتحان كنيد.}

^{تحقيقات نشان مي دهد كه ويتامين سي به توليد كلاژن كمك موثري مي كند و از آسيب هاي ناشي از اشعه هاي ماورائ بنفش(UVA,UVB) ممانعت مي كند. همچنين باعث اصلاح مشكلات رنگيزه اي پوست و بهبود ورم پوستي مي گردد. اما مهم اين است كه كدام نوع ويتامين سي استفاده شود. طبق مطالعات اسيد آسكوربيك ال(l-ascorbic) براي رفع چروك هاي صورت بسيار موثر است.}

^{به جاي قهوه از كاكائو استفاده كنيد.
مطالعات ثبت شده در مجله تغذيه سال 2006 ثابت مي كند كه كاكائو شامل مقدار زيادي از دو نوع فلاونول رژيمي با نام هاي كاتچين و اپي كاتچين-دو نوع آنتي اكسيدان- مي باشد كه پوست را از آسيب هاي نوري محافظت مي كند . و خون رساني به سلول هاي پوست را بهبود مي بخشد . همچنين آبررساني به پوست راتحت تاثير قرار مي دهد و باعث مي شود كه پوست لطيف تر و نرم تربه نظر  آيد.}

^{سويا بخوريد.
تحقيقات نشان مي دهد كه مصرف سويا باعث التيام آسيب هاي پوستي ناشي از نور خورشيد مي شود. يك مطالعه ثبت شده در مجله تغذيه اروپايي گزارش مي دهد كه سوياي تركيبي (كه مخلوطي از ويتامين ها، پروتئين ها و عصاره چاي سفيد ، دانه انگور و گوجه فرنگي را دارد) ساختمان پوست را بهبود مي بخشد و بعد از 6 ماه پوست محكم مي شود .}

^{مراقبت هاي پوستي خوب و صحيح را پيروي كنيد.
اگر شما واقعا مي خواهيد كه پوستتان جوان به نظر آيد بهتر است موارد زير را نيز رعايت كنيد.
ازنور خورشيد اجتناب كنيد.
كرم ضد آفتاب استفاده كنيد.
سيگار نكشيد.
از مرطوب كننده ها استفاده كنيد.}

 طاووس

طاووس نام دو گونه ازپرندگان است که جنس نر آن پرهای بسیار زیبایی به‌ویژه در ناحیه دم دارد. این دو گونه عبارت‌اند از طاووس هندی با نام علمی (Pavo cristatus) و طاووس سبز Pavo muticus.

طاووس هندی بومی هند،پاکستان و سریلانکا است و پرنده ملی هند به‌شمار می‌رود. و طاووس سبز که پرنده‌ای در معرض انقراض است بومی شرق میانمار تا جاوه است. طول قد آن به ۲٫۳۰ متر میرسد. معمولآ پرهایش را برای زیبایی خود می‌گستراند تا در مقابل ماده خود که فاقد این گونه پرهاست خودنمایی کند. این پرنده صدایی بلند دارد و از پرندگان دانه و میوه‌خوار است.

بقیه عکس ها رو در ادامه مطلب مشاهده کنید: 

ناسازگاریها:

هیچوقت انگور را بعنوان دسر بعد از غذا نخورید.

انگور با غذاهائی که دارای گوشت چهارپایان یا ماهی یا چربیهاست، سازگار نیست.

انگور با شیر، روغنهای نباتی مایع، میوه های روغنی، سبزیهای خوردنی، گوجه فرنگی، هندوانه، زیتون و روغن زیتون، سیر خام، لیمو و کاهو  نمی سازد.

 Ethernet از روشهاي معمول در شبکه هاي کامپيوتري جهت اطلاعات ميباشد و به شما اجازه ميدهد که کامپيوتر ها و ابزارهاي جانبي مثل پرينتر را به هم متصل کند.

Fire Wall نرم افزاري که جهت جلوگيري از ورود نفوذگران به سيستم هاي متصل به شبکه بکار برده ميشود که ديواره آتش نام دارد. عمدتا هدف استفاده از اين نرم افزار ايجاد سدي در برابر هکر ها ميباشد. Znoxe Alarm نمونه خوبي براي کاربران جدید است.

 بقیه در ادامه مطلب:

نمیشه امروز رو معنا کرد

نمیشه شادی امروز رو توصیف کرد...

امروز روز تولد بانوی است که توصیفش ممکن نیست هرگز این توان در ما نیست

که بخواهیم از او بگوییم.

روز مادر...روز زن...روز لطیف ترین مخلوق...روز عطوفت و گذشت.

روز تولد بانوی عشق وقتی روز مادر نام بگیره ارزش و حرمت مادرها معلوم میشه

یک آغوش همیشه گرم...یک صدای همیشه آرام.

مادر ... مادر...بهترین توصیف و تعریف برای این فرشته آسمانی همین کلمه

مادر هست.کلمه ای که یک دنیا بزرگی و عشق توش هست.

سینه ای وسیع وسیع تر از دریا که همه غم هات رو توش میریزی...

یه یار همیشگی یه یاور موندنی...

یکی نفس هاش رو باهات شماره میکنه...

مادر بزرگترین موهبت هستی...

و اگر بزرگ باشی بزرگیش را و قدر منزلتش را خواهی دید

مادرم ... نازنینم...فرشته آسمانی من...

هرگز نخواهم توانست قدر دان محبتت باشم هرگز

امروز تولد نور هست ازش میخوام همیشه یار و یاورت باشه و هرگز تنهات نذاره

شاید اینجوری بتونم ذره ای از زحماتت قدر بدونم.

روز زن و روز مادر رو به همه تبریک و تهنیت میگم.

آرزو میکنم قدر محبت بی دریغ و خالصانه این فرشته های فداکار رو بدونیم.

از من مپرس

از خويشتن خويشم,

من خويشتن خويش نشناسم.

هر بار مرا كسي لمس ميكند

من خويش را فرو ميبندم

تقريبآ بسان گل

كه تماس انساني را طاقت نمي آورد.

چيزي كه با حقيقت بي ارتباط است.

مي خواهم آزاد باشم

آزاد چنانچه گل ميتواند بود

وقتي شكفته است

و به سوي آفتاب بر ميگردد.

آزاد كه بدرخشد

براي هيچ

همچنين آزاد

براي آنكه تمام كند خود را.

از من مپرس

از خويشتن خويشم,

من خويشتن خويش نشناسم.

من بسان بيقراري ام

كه از قرار نمي افتد.

در آن لحظه كه تو تلاش مي كني

من كس ديگري هستم

چيزي غايب از نظر

اما همچنين حقيقتي محسوس

چنان چون پژواك

كه خود را منعكس كرده است

و زين رو ميزييد كساني بسيار.

سخت است تشريح كردن آنكه

آدمي چه چيزي نيست.

سخت است عشق ورزيدن

 هنگامي كه آدمي عاشق نيست.

و سخت است فقط زندگي كردن

بي رفيق

بي خانمان

بي ايمان

به خاطر هيچ

همچو برگي در باد

بدون آرامش.

از من مپرس

از خويشتن خويشم,

من خويشتن خويش نشناسم.

فقط آرامش بخش است

دانستن اينكه

در پس پشت تمام چيزها

دنيايي رخ مي نمايد

براي آنان كه دوباره زاده مي شوند.

اما در همه حالات

بايد بميرم من

چيزي كه با حقيقت بي ارتباط نيست

چه چيز ديگري ميتوانست اتفاق بيافتد جز اين؟

آنچه ملامت ميشود چيست؟

آنكه ملامت ميكند كيست؟

آنچه كه هستم

آيا همان نيستم

كه از روز الستم؟

چمش, كفش هجرت بر پا

و

عصاي شكسته بيم و اميد در دست

تكيه بر آوارگيها

از چه ما رستيم؟

به چه پيوستيم؟